2019-11-10 1日目 サウザーさんのブログ こんばんは!今日は瞑想もしたし、読書もしたし、ラバ でヨガもやったしと充実した1日でした!充実したから抜いてもいいかな、と思いましたが、この充実にオナ禁加えたらもっとレベルアップできると思い、頑張ることにしました。https://聖帝.comサウザーさんのブログのオナ禁記事はすごく参考になるので、よかったら読んでください。